VITALINK LABS / YOUR GOALS

自分に合った目標をつくろう

日々の変化を見ながら、少しずつ。取り組みたい指標と目標値を設定できます。

画面プレビュー / サンプルデータ

この画面で、目標設定の流れを試せます。

現在値・初期目標・AIおすすめはサンプルです。AI生成と保存機能は未接続で、変更は再読み込みすると初期状態に戻ります。

設定する指標

3/ 3 指標

見直しのタイミング 2週間後
AIおすすめ

2指標

指標ごとの目標

スイッチをオンにした指標を、目標として設定します。

睡眠時間の目標設定

睡眠時間

睡眠 直近の週平均 3.5 時間 / 日

時間 / 日
設定する
歩数の目標設定

歩数

活動 直近の週平均 14,000 歩 / 日

歩 / 日
設定する
アクティブ時間の目標設定

アクティブ時間

活動 直近の週平均 82 分 / 日

分 / 日
設定する

各指標の値は1日あたりの平均を目安に設定します。初期値は画面確認用の例です。

取り組みたい指標を選んで、目標値を調整してください。